日常生活中很多人都喜欢使用漱口水这个口腔护理产品，尤其是在不方便刷牙的时候，用漱口水漱一下口，不仅能清洁口腔，还能让口气更清新。但千万不要觉得漱口水可以代替刷牙，刷牙和漱口水都是可以高效清洁口腔的必要步骤，缺一不可，并且也不能彼此代替。想知道为什么漱口水不能代替刷牙吗？想知道漱口水的正确使用方法是什么吗？请继续看下去吧！
高效清洁口腔的三大步骤，三者缺一不可
实际上，不仅漱口水不能代替刷牙，牙线也不能代替刷牙，刷牙+牙线+漱口水是全面清洁口腔的三大必须步骤。
刷牙是最基础的口腔护理，但刷牙只能去除部分牙菌斑，并不全面，而且牙刷不方便清洁牙缝和牙齿邻接面，刷牙后仍会有大量细菌残留在牙龈沟、牙缝之间。所以在刷牙后还需要使用牙线和漱口水来进一步清除牙缝和口腔深处的食物残渣和细菌，彻底清洁口腔。
同时，因为漱口水是液体质地，所以漱口水相比于牙线更能深入清洁盲区，同时还可以达到零摩擦，温和清洁口腔的效果。
刷牙、牙线、漱口水都有着各自的优势，想要高效清洁口腔，三者都缺一不可。
漱口水的正确使用方法是什么？有哪些注意事项？
掌握漱口水的正确使用方法非常重要。有些漱口水直接就能使用，比如李施德林这类保健型漱口水，有些漱口水则需要稀释，所以在买来漱口水后一定要仔细研究说明书，才能正确使用，让漱口水发挥更好的清洁效果。
同时也要注意，一定要让漱口水在口腔里待足一定的时间，不要漱三四秒就吐出，漱口时间至少保证在30秒左右。漱口水后也无需再用清水，清水会冲淡漱口水的功效。
掌握了漱口水的正确使用方法之后，选择适合自己的漱口水也同样重要。漱口水分为两种，一种是医院开的含漱液，一种是超市里常见的保健型漱口水，日常生活中选择保健型漱口水就可以了。
保健型漱口水有很多种类，比如抗敏感的漱口水、美白牙齿的漱口水、清新口气的漱口水等等，根据自己的需求进行选择即可。如果只是日常想清洁口腔、清新口气，可以选择李施德林冰蓝漱口水。作为全球销量第一的漱口水品牌，李施德林拥有独家的四大植物精油配方，麝香草酚、桉叶油素、薄荷醇、水杨酸甲酯共同协作，抑制口腔细菌的效果优于大部分漱口水，坚持使用还可有效减少牙菌斑，让口腔更健康。如果你是第一次使用漱口水，可以选择李施德林冰蓝零度漱口水，这款漱口水不含酒精，口感会更温和，适合新手使用。
想要让口腔更加健康，想要随时随地都拥有清新的口气，自信社交，漱口水确实是一个很不错的选择。但是大家一定要记住漱口水不能代替刷牙哦，每天早晚两次的刷牙还是必须要坚持的，同时也不要忘记配合使用牙线和漱口水。只有刷牙、牙线、漱口水三者结合，选对适合自己的牙刷、牙膏、漱口水，掌握漱口水的正确使用方法，我们才能拥有最佳的口腔清洁效果。
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